5 motivi ‘a piedi nudi’

Ecco 5 motivi perché spesso è necessario camminare a piedi nudi dentro le nostre case:
1. Per prima cosa c’è da dire che siamo abituati a indossare le scarpe spesso rinunciando alla nostra sensibilità tattile, ma se non percepiamo in modo corretto il suolo la nostra camminata ne può risentire. Così i nostri piedi non assumono la posizione naturale, l’arco non si sviluppa nel modo giusto.
Camminare a piedi nudi ci permette di stimolare tutti i muscoli del piede, l’efficace distribuzione dei carichi. Ed è un po’ come fare un massaggio riflessologico.2. Camminare a piedi nudi riattiva la circolazione sanguigna e il ritorno venoso, riducendo così il gonfiore e la pesantezza delle gambe.
3. Camminare a piedi aiuta a combattere imperfezioni come calli, dita a martello, borsiti e altri inestetismi del piede.
4. La maggior parte di noi è abituata all’idea che camminare a piedi nudi sia antigienico e malsano. Ma studi scientifici seri dicono il contrario. Ad esempio che nelle scarpe ci sono oltre quattrocento batteri, molti di più di quelli che ci sono sui nostri pavimenti appena puliti.
5. Camminare a piedi nudi rilassa perché quando si cammina a piedi nudi, il rilassamento di muscoli e vene si diffonde in tutto il corpo, donando un immediato effetto lenitivo.

circolazione sanguigna, massaggio riflessologico, rilassamento, sensibilità tattile

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